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时间:2016-06-25
一张金黄色的扒饼,里面再加入若干烤里脊片和生菜叶,里脊肉很嫩口感不错,饼油不多,口感偏硬,这样做出来的里脊扒饼幼儿食谱,更是香气诱人,实在使人嘴馋,还在等什么,跟袋鼠妈妈一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
食物原料:
主料:发面饼、鸡里脊(鸡脯肉)、生菜
辅料:甜面酱、油辣椒、孜然、盐、料酒、酱油、淀粉
制作方法:
1、鸡里脊切片用料酒、酱油、盐、淀粉码20分钟。
2、锅入油至5成热,而后转文火炸饼至两面金黄、酥脆。
3、炸饼余下的油把码好味的鸡里脊用筷子一片一片的夹入油锅炸制。
4、炸好的饼两面酥脆,控油备用。
5、炸熟的鸡里脊盛出控油备用。
6、把炸制好的饼用刀开1/4口。
7、依次往饼里加生菜、鸡里脊、油辣椒、甜面酱并撒适量孜然粉。
食谱类别:
3-6岁宝宝食谱
袋鼠妈妈营养经:
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。小里脊头具有补肾养血,滋阴润燥功效。